پیوندهای روزانه
درمان درد گردن <با داروی گیاهی>

درد گردن :

1- یک قاشق غذا خوری پودر سنجد(شامل دانه و پوست) + یک لیوانشیر + یک قاشق چای خوری عسل اضافه کرده و روزی دو لیوان میل کنید .

2- مصرف روزی 2 عدد قرص گلوکزامین .

3- سه بار ورزش روزانه طوریکه شانه ها را بالا برده و به گوشنزدیک کنید و 10 ثانیه نگه داشته و پائین بیاورید .این حرکت را 5 بار انجام دهید .

4- در ضمن سعی کنید لپ تاپ یا صفحه مانیتور خودتون رو بالا بیارید – مطالعه رو یا کم یا به طوراصولی انجام بدید تا به گردنتون فشار نیاد .

آنلاین : 8
بازدید امروز : 884
بازدید دیروز : 2238
بازدید هفته گذشته : 8516
بازدید ماه گذشته : 15150
بازدید سال گذشته : 23940
کل بازدید : 91376
تعداد کل مطالب : 0
تعداد کل نظرات : 0
ساخت وبلاگ رایگان تور روسیه بلیط هواپیما بلیط هواپیما تدریس خصوصی زبان انگلیسی هوشمند سازی ساختمان خانه هوشمند چاپ دیجیتال گریتینگ
بستن تبلیغات [X]